Sinirli Ot
Sinirli ot (Plantago), çok yıllık bir bitki olarak doğanın mucizevi bitkilerinden biridir. Genellikle su kenarlarında kendiliğinden yetişir ve ekim ile nisan ayları arasında çiçek açar. İki ana çeşidi bulunmaktadır: dar yapraklı ve geniş yapraklı sinirli ot. Her iki çeşidin de etkileri ve özellikleri aynıdır. Halk arasında bağa yaprağı, ateş yaprağı, pişik otu, yara otu, ayak otu gibi isimlerle de bilinir. Yapılan bilimsel araştırmalar, sinirli otun antibiyotik etkisi olduğunu kanıtlamıştır. Ülkemizde bolca bulunur ve hemen hemen her ilde yetişir. Ayrıca bol miktarda A ve C vitaminine sahiptir.
Sinirli Otun Faydaları
- Abse ve çıban tedavisinde harici olarak, sıkıntılı bölgeye sıcak suyun içerisinde yumuşatıldıktan sonra uygulanır.
- Akciğer astımı, akciğer tüberkülozu ve balgam söktürücü olarak solunum yolu ve göğüs hastalıklarının tedavisinde çay olarak günde 3 fincan tüketilir.
- Sinirli ot, kanı, akciğeri ve mideyi temizleme özelliğine sahiptir. Ayrıca mide ağrılarına iyi gelir ve taze yapraklarının ağız yoluyla tüketilmesi mide ağrılarını hafifletir.
- Bağırsakları yumuşatma ve idrar söktürücü özelliği bulunur.
- Gırtlak kanseri tedavisinde çay olarak tüketilir. Ancak bu tür ciddi rahatsızlıklar için mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
- Parmak aralarında oluşan mantarlar için son derece etkilidir.
- Sinirli ot çayı tansiyon düşürücüdür. Sabahları aç karnına 1 fincan çay şeklinde tüketilebilir.
- Rahim bölgesi kanseri için çay şeklinde hazırlanıp rahim bölgesinin yıkanması şeklinde kullanılır.
- Damar tıkanıklığı olanlarda çay şeklinde tüketilebilir.
- Sinirli ot, ishal tedavisinde yoğurt ile karıştırılıp tüketildiğinde ishali keser.
- Şeker hastalarının doktorlarına danışmadan tüketmemesi gerekir.
- İltihap ve cerahat sökme özelliği vardır.
- Sinirli ot, ayak parmaklarında oluşan pişik, mantar ve yaralar için son derece faydalıdır. Ayrıca nasır giderme etkisine sahiptir.
- Böcek sokması ve yaralanmalarda tedavi edici etkiye sahiptir. Uzun yıllardır devam eden yaralarda sinirli ot lapa şeklinde getirilip yaralı bölgeye sarıldığında iyileşme ve olumlu etkiler gözlenmiştir. Ancak yine de mutlaka hekiminize danışmalısınız.
Sinirli Ot Nasıl Kullanılır?
- Sinirli otun çay olarak hazırlanması için, önceden kaynatılmış sıcak haldeki bir bardak içme suyuna 1 tatlı kaşığı sinirli ot eklenerek 15 dakika demlenmesi yeterlidir.
- Sinirli ot yaprakları ezildikten sonra lapa halinde harici tedaviler için kullanılabilir.
- Yazın yıkadıktan sonra gölge bir yerde kurutup kavanozda saklayarak her an elinizin altında bulunmasını sağlayabilirsiniz.
- Hamile olanlar, ciddi mide problemi olanlar, şeker hastaları ve küçük çocuklara asla kullandırılmamalıdır.
|
Merhaba ben şeker hastasıyım geçen gittiğim aktar bana sinirli otu tavsiye etti tabi ben korktum almadım böyle bir şey var mı iyi gelir mi sinirli ot şeker hastalarına?
Cevap yazMerhaba Nihat,
Sinirli ot (Plantago major), geleneksel tıpta çeşitli rahatsızlıklar için kullanılan bir bitkidir. Ancak, diyabet gibi ciddi bir sağlık sorunu için herhangi bir bitkisel tedaviye başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz, sizin tıbbi geçmişinizi ve mevcut durumunuzu göz önünde bulundurarak en doğru tavsiyeyi verecektir. Kendi başınıza bitkisel tedavilere başvurmanız, istenmeyen yan etkilere veya mevcut durumunuzun kötüleşmesine neden olabilir.
Sağlıklı günler dilerim.