Melisa otu, diğer adıyla oğul otu, soğuk hava koşullarına bağlı olarak gelişen birçok hastalığın tedavisinde alternatif olarak kullanılan bir bitkidir. Üst solunum yolu hastalıklarına karşı vücut direncini artırıcı etkisi bulunmaktadır. Bu tür hastalıklara karşı önlem almak amacıyla da kullanılabilen bir bitkidir. Melisa otunun bu etkilerinden yararlanmak için çay olarak hazırlanıp tüketilmesi önerilmektedir. Ancak, bitki ve bitki çayı kullanımlarında bazı yan etkilere yol açabileceği unutulmamalıdır. Kullanılan bitki ne amaçla kullanılırsa kullanılsın, olumlu bir şekilde yararlanmak için ölçülü ve bilinçli kullanmaya dikkat edilmelidir. Ayrıca, kür olarak ayarlanıp bir süre kullanıldıktan sonra ara verilmelidir.

Melisa otu, limon gibi ekşi bir tada sahiptir. Geniş bir yelpazede kullanılan bu ot, sakinleştirici, rahatlatıcı, spazm giderici ve gaz önleyici etkileri ile bilinir. Ayrıca, vücudu bakteri, enfeksiyon ve virüslere karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır. Bu etkisi ile bağışıklık sistemini koruyarak birçok hastalığa karşı koruma sağlar. Uyku problemi ve migren ağrıları için de faydalı olan melisa otu, psikolojik nedenlerden dolayı oluşabilecek birçok sağlık sorununa karşı da kullanılabilir.

Birçok bitki gibi melisa otu da sağlık adına faydalı bitkilerden biridir. Ancak, diğer bitkilerde olduğu gibi melisa otunun da aşırı ve bilinçsiz kullanımı bazı yan etkilere yol açabilir. Uyku ve kaygı problemi için tedavi gören ve sürekli ilaç kullanan kişiler için melisa otu uygun değildir. Kullanılan ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkilere yol açabilir. Tiroit ile ilgili ilaç kullanan kişilerin de bu bitkiyi kullanmaması önerilir. Karaciğer ve on iki parmak bağırsağı ülseri olanlar da tüketimden kaçınmalıdır. Hamilelik ve emzirme döneminde güvenilirliği hakkında yeterli araştırma bulunmadığı için bu dönemlerde tüketimden kaçınılmalıdır. Çocuklar için de uygun bir bitki değildir.

Melisa otunun faydalarından yararlanmanın en iyi yolu, çay şeklinde hazırlayarak tüketmektir. 500 ml su kaynatılır ve ocaktan alınarak üzerine 1,5 çay kaşığı melisa otu eklenir. Yaklaşık 10 dakika demlendikten sonra içilebilir. Hazırlanan melisa çayı, 2 gün kadar buzdolabında muhafaza edilebilir.

Melisa otu, sadece çay olarak değil, aynı zamanda esansiyel yağ olarak da kullanılabilir. Melisa yağı, aromaterapi uygulamalarında rahatlatıcı ve stres azaltıcı etkileri ile bilinir. Cilt üzerine uygulandığında ise yatıştırıcı ve iyileştirici etkileri vardır. Ancak, doğrudan cilt üzerine uygulamadan önce taşıyıcı bir yağ ile seyreltilmesi önerilir.