Çehre otu, sindirim sistemi rahatsızlıkları ve kilo verme amacı ile sıkça başvurulan bitkilerden biridir. Çehre otu, genellikle paketler şeklinde hazırlanarak hizmete sunulmaktadır. Hazırlanan paketler yaklaşık 75 farklı tohumdan oluşmaktadır. Çağımızın yaygın hastalıklarından biri olan obezite ile mücadele etmek için çehre otundan yararlanılabilir. Çehre otu, zayıflama sürecinde destek olarak sürecin daha kolay ve hızlı geçmesini sağlar.

Fazla kilolardan kurtulmak adına insanlar birçok yola başvurmaktadır. Ancak bazen başvurulan yollar sağlık için ciddi riskler oluşturabilir. Zayıflamak için kullanılan kimyasal içerikli ilaçlar, yarardan çok zarar sağlayabilir. Kilo vermek adına kimyasal içerikli ilaçların kullanımı yerine çehre otu daha doğru bir tercih olacaktır. Çehre otu tamamen doğal ve zengin içeriğe sahip bitkisel bir karışımdır. Farklı şekillerde kullanılan bitkinin faydalarının yanı sıra bazı yan etkileri de bulunmaktadır.

Çehre otu kullanımında en çok tercih edilen bölüm bitkinin tohumudur. Çehre otu günde 3 defa yemeklerden sonra içilebilir. Ilık suya karıştırılan bitki, tüketildiğinde açlık süresini uzatır ve daha az yemek yemeyi sağlar. Ayrıca vücutta yağ emilimini azaltarak kolesterole iyi gelir. İnce bağırsağın vücut için ihtiyaç duyulan mineralleri almasına ve kiloya yol açan maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Bitkinin herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır. Yüzde yüz doğal olan bitki karışımı, içilmeye başlandıktan 3-4 saat sonra etkisini gösterir. Zayıflama üzerinde sağladığı etki ve kişinin ne kadar sürede ne kadar kilo verdiği tamamen metabolizma ve kaç kilo olduğuna bağlı olarak değişim gösterir. İçerisinde herhangi bir kimyasal barındırmadığı için verilen kilolar kalıcı olur ve dikkat edildiği sürece yeniden alınmaz.

Bilinçsiz tüketim nedeniyle çehre otu vücudun susuz kalmasına neden olabilir. Özellikle kullanılmaya başlandığı ilk zamanlarda bu yan etki daha fazla görülebilmektedir. Eğer kaybedilen su kısa sürede tekrar yerine konulamazsa karın ağrısı ve ishal gibi sorunlar kronikleşerek devam edebilir. Ayrıca yine susuzluğa bağlı olarak midede kramp şeklinde ağrıya yol açar, bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olarak birçok hastalığa karşı davetiye çıkarabilir.

Çehre otu çayı hazırlamak oldukça basittir. Normal siyah çay demler gibi çaydanlığa bir miktar su eklenerek ocağa alınır. Kaynama aşamasına ulaşınca içine yeteri kadar çehre otu eklenir ve 5 dakika ot ile kaynatılarak ocaktan alınır. Hazırlanan çay bir süre dinlendirildikten sonra günde 3 fincan içilebilir. Çehre otu çayının tekrar ısıtılma gibi bir özelliği vardır. Bu nedenle bir günlük hazırlanarak içileceği zaman ısıtılabilir. Ayrıca ılık tüketimi tavsiye edilmektedir.

Çehre otunun sadece kilo vermede değil, aynı zamanda sindirim sistemini düzenlemede, bağırsakları temizlemede ve metabolizmayı hızlandırmada da faydalı olduğu bilinmektedir. Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve genel sağlığı destekler. Ancak her bitkisel ürün gibi, çehre otunun da bilinçli ve kontrollü kullanılması önemlidir.

Çehre otu, doğal ve etkili bir bitkisel çözüm olarak sindirim sorunları ve kilo verme sürecinde destekleyici bir rol oynar. Ancak, herhangi bir yan etki yaşamamak adına, bu bitkinin kullanımı öncesinde bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir. Bilinçli ve düzenli kullanım ile çehre otu, sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olabilir.