Sarı Ballıbaba Otu, bilimsel adıyla Lamium galeobdolon, ballıbabagiller (Lamiaceae) familyasından gelen bir bitki türüdür. Sarı renkte çiçekleri olan bu bitki, nemli yerlerde, ormanlarda, çalılıklar arasında, çit ve duvar diplerinde, gölgeli ve ısırgan otlarının bulunduğu topraklarda yetişmektedir. Halk arasında ak ısırgan otu olarak da bilinmektedir. Genellikle Nisan ve Mayıs aylarında çiçek açar. Sarı Ballıbaba Otu, 50 ile 100 cm uzunluğuna kadar büyüyebilen, gövdesi dört köşe şeklinde olan çok yıllık bir bitkidir. Yaprakları 3 ile 8 cm uzunluğunda, 2 ile 5 cm genişliğinde, üçgen şeklinde ve yumuşak tüylü bir yapıya sahiptir. Ülkemizde yoğun olarak Trabzon ve çevresi, Kop Dağları-Bayburt, Erzurum, Bingöl dağları ve Rize çevresinde görülmektedir. Genç yaprakları yenebilir, salatalara eklenebilir veya sebze olarak pişirilebilir. Kaynatılmış ve kurutulmuş çiçekleri birçok hastalıkta kullanılmaktadır.

Ballıbaba bitkisi, çeşitli sağlık sorunlarına karşı etkili bir bitkidir:

Ballıbaba çayı, bir su bardağı sıcak suyun içine bir tatlı kaşığı kurutulmuş ballıbaba çiçeği veya yaprağı atılarak hazırlanır. Çay, 5-6 dakika demlendirildikten sonra süzülerek içilmelidir. Aynı şekilde iki tatlı kaşığı ballıbaba, yarım litre suda haşlanarak süzülüp yaraların üzerine kompres yapılarak kullanılabilir.

Tam banyo için, gerekli bitkiler önceki akşamdan soğuk suya koyulur. Bir banyo için bir kova dolusu (6-8 litre) taze bitki veya 200 gr kurutulmuş bitki gereklidir. Ertesi gün bu bitkiler ısıtılır (kaynatılmamalıdır) ve süzüldükten sonra banyo suyuna eklenir. Banyo süresi 20 dakika olmalıdır. Kalp ve göğüs kısmı suyun dışında kalmalıdır. Ilık ya da sıcak su ile belirtilen sınırları geçmeyecek biçimde doldurulmuş olan küvete hazırladığınız bitki suyunu süzüp boşalttıktan sonra 20 dakika süreyle oturmanız gerekir. Bu esnada yukarıda verdiğimiz bitki çayını da yudum yudum içebilirsiniz. Banyodan sonra kurulanmayın ve durulanmayın. Bir bornoz içinde, sıcak yatakta bir saat kadar yatarak dinlenin.